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2026/01/04(日)3男と4男2026年01月04日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･ら通常通り!2男は早出から始まるあゆもカーブスへ行くぞぉ~楽しい時間♡をいっ･･･500キロカロリーにする毎日、プロテインは飲んでるよっ雪でどうな･･･- マンジャロ2.5mg⑥43日目 ※5週目の感想2026年01月02日50代のダイエット記録･･･6開始から -8.8kg便通 ×運動(カーブス) 定休日 朝食 10時納豆黄･･･なしでほぼ残す 夕食 17時プロテイン投入 22時 腸活 ･･･
- 絵画教室、カーブス、韓国ドラマ見終わる、ここ2，3日の日記2025年12月06日NN rd.･･･らく置いておく事になりました。 さて、カーブスの筋肉測定ですがお家カーブスも･･･痩せ恐怖症です。 カーブスは、プロテインも販売しているのでとにか･･･
- 2026/01/01(木)目標は?2026年01月01日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･体と相談しながら、健康第一でやっていくカーブス仲間たちには「無理な事はやめと･･･500キロカロリーにする毎日、プロテインは飲んでるよっ焼肉🍖何･･･
- 「12点が取れません」タンパク質の取り入れ方2025年12月30日暗中模索。･･･だいた。タンパク質摂るのが難しいって。カーブスでタンパク質12点って言われる･･･方がいいと思うけどな。カーブスプロテイン1ヶ月持たないのであれば･･･
- 優待が来たよ QUO2025年12月06日おうじブログ東証PRM(株)カーブスホールディングス7085サービス業12/5の株価 ･･･ 株主優待はお馴染みQUOカード紫色がドぎついねん! ここはプロテインを･･･
- カーブス&クリスマスファンタジア2025年12月20日双極性障害とうまく付き合っていこう今日は初歩いてカーブスに行きます!歩いて片道20分くらいかな?そしてカー･･･と思ってますそれかカーブス1周だけでもできたらしようかな昨日プロテインの話･･･
- 今年最後のヨガクラス・カブースへ2025年12月24日chachaのブログ･･･で施設を出る事となりました。そしてまだカーブスに行くには早いので少しプレハブ･･･。先日から飲み始めたカーブスのプロテインが、運動した後なので美味･･･
- タンパク質ですか~(≧▽≦)2025年12月26日Herbal & Simple Life･･･のシニアのライフブログです~🧙🧹。プロテインを飲み始めました。運動の後に飲･･･しかも、あまり魚を食べない私。カーブスで飲んでみませんか?と言･･･
- 12月の計測2025年12月16日いつもここから･･･寒いと固まってしまい指を曲げにくい。 カーブスに行って体を動かすと、手指の関･･･めてしまうから。 筋トレして、プロテインを飲んで、たんぱく質摂っ･･･
